Vitaminas e minerais
As vitaminas e minerais optimizar o rendimento físico, reforçam o sistema imunitário e previnem o cansaço ou a fadiga, portanto se és desportista ou uma pessoa bastante ativa e submetes o teu corpo a um desgaste maior que o habitual, é uma boa ideia acompanhar a tua dieta equilibrada com um conjunto multivitamínico que se ajuste às tuas necessidades.