Essenciais e Hidrolisados
O corpo humano não é capaz de produzir aminoácidos essenciais e hidrolisados sozinho. Ingeri-los através de suplementação desportiva é essencial se procuras um melhor rendimento desportivo. Existem exemplos de aminoácidos essenciais e hidrolisados como a Fenilanina, Metionina e Lisina.