Taurina
A taurina é um aminoácido natural que pode ser encontrada nos tecidos animais. É essencial para a regeneração muscular e para o dejeto de resíduos durante a atividade física intensa. Recomenda-se a sua ingestão antes e depois da prática desportiva, primeiramente irá melhorar o seu rendimento e em segundo ajudará a recuperação da massa muscular.