Ácido alfa-lipóico

O ácido alfa lipóico é um suplemento que ajuda o corpo a quebrar os carboidratos enquanto também funciona como um antioxidante. Por estar presente no organismo, aumenta a atividade mitocondrial, relacionada à capacidade do corpo de produzir energia, por isso seu uso vem se popularizando entre atletas que buscam aumento de performance ou ganho de massa muscular.