Biotin

O biotin ou vitamina B7 pode ser encontrada nos alimentos como os ovos ou o leite. Cumpre uma função imprescindível na hora de decompor gorduras e carboidratos. Esta vitamina geralmente é prescrita como um remédio para a perda de cabelo e para quem rói unhas. Ao estar relacionado com a decomposição da matéria gorda recomenda-se o uso para desportistas em fase de definição.