Hidratos de carbono

Os Carboidratos são a principal fonte de energia, estes devem estar presentes numa dieta equilibrada e saudável através da alimentação ou de, por exemplo, batidos de carboidratos. Na nossa loja online de nutrição desportiva irás encontrar suplementos feitos especialmente para otimizar o teu rendimento desportivo, ou para substituir os carboidratos de origem menos saudável e manter o teu peso ideal, através de proteína isolada, concentrados de proteína em soro e batidos proteicos.

PACK VALOR 3x2 226ERS Bebida de Recuperação x 1 kg - Sabor Chocolate

226ERS

91,75 € 103,09 €

Pacote com um preço muito especial Melhora a recuperação ômega 3 Sem glúten

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BIG - KONG - Mass Gainer x 3 kg - Batido de carboidratos

BIG

37,28 € 42,28 €

Batido de hidratos de carbono Com proteína e aminoácidos Com enzimas Digezyme® Tão pouco como 0,9 gramas de gorduras

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Universal Nutrition Animal - Fury 480 g - Aumenta o rendimento

Universal Nutrition

41,19 € 49,90 €

(1)

(5/5) sobre un total de 1 puntuaciones

Aumenta o rendimento Intensifica a força, energia e rendimento Contém cafeína

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Weider - Weider Mega Mass 4000 4 Kg - Batido de hidratos de carbono - com proteína e creatina

Weider

67,92 € 90,55 €

Matriz de proteínas de alta qualidade Mass gainer comcreatina comtaurina, vitaminas e minerais 69 % de hidratos de carbono

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Olimp Sport Nutrition - Gain Bolic 6000 3,5 kg - Ganhador de massa com creatina

Olimp Sport Nutrition

49,95 € 55,50 €

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(5/5) sobre un total de 1 puntuaciones

Ideal para ganhar peso e desenvolver massa muscular Ganhador de peso enriquecido com creatina e taurina Melhora o desempenho esportivo e a força muscular

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Universal Nutrition Animal - Pump 30 packs - Aumenta o rendimento

Universal Nutrition

57,23 € 59,90 €

(1)

(5/5) sobre un total de 1 puntuaciones

Aumenta o rendimento, a duração e a intensidade do treino Intensifica o volume e a força muscular Contém cafeína e taurina

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InfiSport - Complex 3:1 Recovery 660 g - Carboidratos e Proteínas

InfiSport

21,27 € 23,64 €

(1)

(5/5) sobre un total de 1 puntuaciones

Diminui o cansaço e a fadiga Ajuda a conservar e aumentar a massa muscular Sem gorduras

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Named Sport - Maltonam 500 g - Maltodextrina

Named Sport

23,31 € 25,90 €

(1)

(5/5) sobre un total de 1 puntuaciones

Fornece energia e ajuda a retardar o início da fadiga Contém cloridrato de carnitina e tartarato de Carnipure®. Adequado para veganos Não contém glúten, lactose ou cafeína

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Named Sport - Maltonam 1 kg - Maltodextrina

Named Sport

33,21 € 36,90 €

Fornece energia e ajuda a retardar o início da fadiga Contém cloridrato de carnitina e tartarato de Carnipure®. Adequado para veganos Não contém glúten, lactose ou cafeína

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Victory Endurance - Maltodextrina Pura 1 kg - Atrasa a fadiga

Victory Endurance

15,72 € 18,72 €

Atrasa a fadiga Melhorar o desempenho Adequado para veganos

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O QUE SÃO CARBOIDRATOS?

Os carboidratos são moléculas em grande parte da sua composição por carbono, oxigênio, hidrogênio e são uma das principais fontes de energia no que toca à prática desportiva. Sem os carboidratos teríamos sérias dificuldades para retirar todo o nosso potencial durante os treinos e competições.

PARA QUE SERVEM OS BATIDOS DE CARBOIDRATOS?

Os batidos de carboidratos são uma das maneiras mais habituais de ingerir carboidratos, ao mesmo tempo é uma das mais simples e rápidas, já que os batidos de carboidratos encontram-se apenas em formato diluível, tanto em água como em leite e geralmente incluem no mesmo produtos proteínas e carboidratos. A velocidade de assimilação por parte do corpo será sempre maior se escolhermos o batido de carboidratos como contribuição de energia do que através de um alimento em formato sólido.

QUANDO INGERIR CARBOIDRATOS?

Antes de qualquer esforço físico o nosso corpo vai ter necessidades calóricas que devem ser suprimidas para que todo o funcionamento se mantenha correto, por essa razão antes, durante e inclusive depois da prática desportiva é imprescindível comer carboidratos. Uma das melhores opções é optar por uma barra proteica com alto teor de carboidratos para o pré e o pós, enquanto que para depois do esforço físico podemos optar por um batido de carboidratos para recuperar a energia funcional.

QUE BATIDOS DE CARBOIDRATOS COMPRO?

Na nossa seleção de batidos de carboidrato podes encontrar as melhores marcas do mercado, sendo assim se procuras um tipo de carboidratos em específico podes encontrar os diferentes suplementos desportivos categorizados segundo o tipo de carboidratos que os compõem.

Recomendamos-te alguns dos seguintes batidos de carboidratos:

Nutrisport - Stress Nutril x 800 gr:suplemento desportivo com uma base de proteína de soro de leite pensado para acelerar a recuperação muscular.
Weider Mega Mass 2000 x 1,5 kg: fórmula única que traz ao desportista tudo o que necessitam para melhorar o seu rendimento num único produto: ácidos ramificados, hidratos de carbono, vitaminas e proteínas.
Scitec Nutrition Jumbo x 4,4 kg: batido de proteínas e hidratos de carbono em formato XXL perfeito para aquelas pessoas que querem um produto para o dia a dia, que podem adicionar as suas comidas, sobremesas e que lhes traz tudo o que necessitam.

QUE TIPO DE CARBOHIDRATOS EXISTEM?

Carboidratos simples: são os chamados “de assimilação rápida”. São perfeitos para um momento de muita necessidade energética já que o seu efeito é mais rápido.

Carboidratos complexos: a sua assimilação é lenta, pelo que durante uma prova desportiva requer um esforço contínuo ao longo do tempo são a escolha correta.

Hidratos de carbono

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BIG - KONG - Mass Gainer x 3 kg - Batido de carboidratos

Universal Nutrition Animal - Fury 480 g - Aumenta o rendimento

Weider - Weider Mega Mass 4000 4 Kg - Batido de hidratos de carbono - com proteína e creatina

Olimp Sport Nutrition - Gain Bolic 6000 3,5 kg - Ganhador de massa com creatina

Universal Nutrition Animal - Pump 30 packs - Aumenta o rendimento

InfiSport - Complex 3:1 Recovery 660 g - Carboidratos e Proteínas

Named Sport - Maltonam 500 g - Maltodextrina

Named Sport - Maltonam 1 kg - Maltodextrina

Victory Endurance - Maltodextrina Pura 1 kg - Atrasa a fadiga

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