0,25 kg - 0,35 kg
A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina) que trazem consigo inúmeros benefícios ao organismo que se incluem nas dietas dos desportistas. Uma das razões por ser um dos complementos mais utilizados é porque potência e ajuda a manter a massa muscular.
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