El ácido alfa lipoico es un suplemento que ayuda al cuerpo en la tarea de descomponer carbohidratos al mismo tiempo que funciona como antioxidante. Al estar presente en el cuerpo, aumenta la actividad mitocondrial, relacionada con la capacidad del organismo de producir energía, es por esto que se está popularizando su uso entre los deportistas que buscan un aumento de rendimiento o una ganancia de masa muscular.
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