0,25 kg - 0,3 kg
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos (arginina, metionina y glicina) que aporta numerosos beneficios al organismo si se incluye en las dietas para deportistas. Una de las razones por la que es uno de los complementos más utilizados es porque potencia y ayuda a mantener la masa muscular.
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