Scitec Nutrition - 100% Creatina Monohidratada 300 gr

O que é Scitec Nutrition 100% Creatina Monoidratada 300 gr?

Scitec Nutrition 100% Creatina Monoidratada 300 gr é um complemento alimentício baseado na creatina. É um dos produtos com maior qualidade de mercado. Com a Creatina Monoidratada da Scitec Nutrition poderás atrasar a fadiga nos teus treinos e a sua vez aumentar a força em cada repetição. O principal benefício da creatina é o ganho de massa muscular e a ajuda na recuperação muscular depois das sessões de treino.

100% CREATINE MONOHYDRATE contém a forma de creatina mais estudada de sempre. Demonstrou-se cientificamente que a creatina numa uma dose diária de 3 g aumenta o rendimento em sessões sucessivas de exercício de alta intensidade a curto prazo, como o treino com pesos e o cárdio intervalado.

Formato:

Embalagem de 300g.

Modo de aplicação:

Para obter os efeitos positivos da creatina, tomar pelo menos 3 g diários. Divide o teu peso corporal (kg) por 3. Esta vai a ser a quantidade de creatina em gramas que deves tomar na “fase de carga” (a primeira semana de uso). Passado este período, reduz esta quantidade a metade, de modo a fazer manutenção. Tomar com o estômago vazio, principalmente depois do treino, em conjunto com carboidratos simples. Para uma melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina.

Sugestões:

A suplementação com este complemento alimentício é ideal para aqueles desportistas que practicam corridas de velocidade, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa.

Ingredientes e composição:

100% Monoidratada de creatina