Sali Elettroliti
Gli elettroliti sono un tipo di minerale che svolge un ruolo vitale nel corpo umano , poiché garantisce il corretto funzionamento dei nervi e dei muscoli mentre regolano la sete . Attraverso il sudore eliminiamo l'acqua insieme agli elettroliti, quindi è importante reintegrarli . All'interno di questo gruppo di minerali troviamo sodio, potassio e cloro .