Vitamine e minerali
Vitamine e minerali ottimizzano le prestazioni fisiche, rafforzano il sistema immunitario e prevengono stanchezza o affaticamento , quindi se siete degli atleti o una persona molto attiva e sottoponete il vostro corpo ad un'usura maggiore del solito, è una buona idea seguire una dieta equilibrata complesso multivitaminico adatto alle tue esigenze .