Monohydrate de créatine
La créatine monohydrate est une variante de la créatine idéale comme complément pour les sportifs . Il aide à reconstituer les réserves de créatine du corps, à favoriser une plus grande mobilité musculaire et à augmenter le tonus et la force musculaires. Dans le même temps , l'apparition de la fatigue est retardée .