Vitamin C
Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und da der Körper nur über geringe Reserven verfügen kann, sollte Vitamin C häufig eingenommen werden . Nahrungsergänzungsmittel dieser Art von Vitaminen sind für Personen gedacht, die nicht die erforderliche Menge über die Nahrung aufnehmen können oder können . Für Sportler ist Vitamin C wirklich wichtig, da es für das Gewebewachstum und die Gewebereparatur unerlässlich ist.