WAS SIND PROTEINRIEGEL?
Proteinriegel sind eine Art Sportergänzungsmittel, das für Sportler entwickelt wurde, die eine zusätzliche Proteinzufuhr benötigen, unabhängig davon, ob sie eine Proteindiät einhalten oder diese zusätzliche Proteinzufuhr zur Muskelregeneration nach dem Training benötigen. Aufgrund ihrer geringen Größe und der Tatsache, dass sie leicht zu transportieren sind, sind Proteinriegel jederzeit ein perfekter Snack für den Verzehr.
WOFÜR SIND PROTEINRIEGEL?
Sportler, deren Trainingsroutine auf dem Heben von Gewichten basiert, benötigen eine höhere Proteinzufuhr als andere Sportler, um Muskelkatabolismus zu vermeiden. Bei hoher Belastung werden Muskelfasern abgebaut. Damit der Körper neue, größere und stärkere Fasern aufbauen kann, ist Eiweiß notwendig, hier sind Proteinriegel eine große Hilfe für den Sportler.
WANN SIND PROTEINRIEGEL EINZUNEHMEN?
Der beste Zeitpunkt für den Verzehr von Proteinriegeln ist direkt nach dem Training, so geben wir dem Körper alles, was er zur Regeneration braucht. Es ist auch eine ausgezeichnete Option, den ganzen Morgen über einen Proteinriegel als Snack zu sich zu nehmen.
WELCHEN PROTEINRIEGEL SOLL ICH KAUFEN?
In unserem Online-Shop für Sporternährung finden Sie Proteinriegel der wichtigsten Marken auf dem Markt: Biotech USA, PowerBar, Oxypro, Weider, Victory Endrance oder Nutrisport.
Wir empfehlen einen der folgenden Proteinriegel:
Weider - 60 % Protein Bar: Proteinriegel mit 27 Gramm Protein pro Riegel. Sie finden es in den Geschmacksrichtungen Kekse oder Vanille-Karamell.
PowerBar - Protein Plus 52 %: Proteinriegel im 50-Gramm-Format mit nur 0,7 Gramm Zucker. Perfekter Riegel für alle, die einen gesunden Snack mit Protein wünschen.
Nutrisport - Barrita Low Carbs: mit 20 Gramm Protein und weniger als einem Gramm Zucker. Wenn Sie auf der Suche nach einem kohlenhydratarmen Riegel sind, ist dies Ihre Wahl.