Proteine

Wenn es für Sportler ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel gibt, dann ist es Protein , da es eine optimale Regeneration ermöglicht und zum Aufbau von Muskelmasse beiträgt . Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes oder Whey-Protein tragen zur Definition bei und beugen Katabolismus vor, weshalb sie unverzichtbare Nahrungsergänzungsmittel sind. Wenn Sie in dieser Kategorie Proteine kaufen möchten, finden Sie eine Auswahl der besten Marken und der herausragendsten Sportergänzungsmittel. (+) Read more

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InfiSport - ISO Pro-T 1 kg - Hochwertiges Proteinisolat und -hydrolysat

InfiSport

48,48 € 64,64 €

82 % Protein von sehr hoher biologischer Wertigkeit. Proteinisolat und -hydrolysat. Wenig Zucker. Enthält Vitamin B6.

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Biotech USA - Beef Protein x 1816 gr - Proteinpulver - Mit Vitaminen - Ohne Kreatin

Biotech USA

54,73 € 61,73 €

Rindfleischprotein. 26 g Protein pro Portion. Hoher Anteil an Vitaminen . Kein zugesetztes Kreatin.

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VitoBest - Monster Gainer 2200 x 1,5 kg - Muskelmassengewinner - Mit Kreatin

Vitobest

18,14 € 20,36 €

Bietet 2200 zusätzliche kcal für Ihre tägliche Ernährung. Mit Creapure Kreatin-Monohydrat. Trägt zur Steigerung von Kraft und Ausdauer bei. Wenig Fett.

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226ERS Molkenprotein x 1 kg – Konzentriertes Molkenprotein

226ERS

38,65 € 45,45 €

Konzentriertes Molkenprotein . Mehr als 75 % Protein . Enthält 25 % BCAAs pro Portion. Ideal für Sportler in der Volumenphase .

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Ethic Sport - Protein HTP 750 g - Hydrolysiertes Molkenprotein

Ethic Sport

56,37 € 62,64 €

Hochwertiges Molkenprotein Hilft beim Aufbau und Erhalt der Muskelmasse Stärkt die Knochen Es ist reich an BCAA und Vitamin B6

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WAS SIND PROTEIN-ERGÄNZUNGSMITTEL?

Protein ist ein Nährstoff, den wir über unsere Ernährung (mit Nahrungsmitteln wie Fleisch, Eiern oder Milch) oder über Proteinshakes in unseren Körper aufnehmen. Der Rohstoff für Letzteres ist in der Regel das Protein aus der Milch selbst, wodurch ein Produkt namens Molkenprotein entsteht. Es ist zu beachten, dass wir auch Eierprotein, Fleischprotein und sogar pflanzliches Protein finden können. Abhängig von der Art der Proteinextraktion finden wir „trockenes“ Molkenprotein, Molkenproteinisolat (wenn es einem Isolierungsprozess folgt) oder hydrolysiertes Protein (wenn es durch Hydrolyse gewonnen wird).

WOFÜR SIND PROTEIN-SHAKES?

Proteine spielen eine grundlegende Rolle in der Ernährung eines Sportlers. Wenn Sie trainieren, werden Muskelfasern abgebaut, damit der Körper sie ersetzen und die neuen Fasern größer und stärker machen kann. Beispielsweise verbessert das Trinken eines Whey-Protein-Isolat-Shakes nach dem Training den Muskelregenerationsprozess deutlich. Je hochwertiger ein Protein ist, desto schneller wird es vom Körper aufgenommen. Wenn wir also unsere Leistung maximieren möchten, ist die Wahl eines isolierten Proteins oder eines Molkenproteins mit einem hohen Proteinanteil eine ausgezeichnete Option.

WANN SIND PROTEIN-SHAKES EINZUNEHMEN?

Sobald wir das Training beendet haben, sollten wir innerhalb von maximal einer Stunde unseren Whey-Protein-Shake trinken. Es ist auch eine sehr gute Option, Molkenprotein bei der Zubereitung von Desserts oder Frühstücken zu mischen, sodass Sie die tägliche Proteinaufnahme über den Tag verteilen können und immer darauf achten sollten, dass der höchste Prozentsatz mit der Zeit nach dem Training übereinstimmt.

WELCHES PROTEIN KAUFE ICH?

In unserem Proteinshop finden Sie Proteine aller Art (Molkenprotein, Eiprotein, Fleischprotein, Pflanzenprotein) und die besten Marken auf dem Markt, wie Amix, Biotech USA, Vitobes, Weider oder Scitec.

Wir empfehlen eines der folgenden Proteine:

Scitec - 100 % Whey Protein x 5kg: Molkenprotein in XXL-Größe für Sportler, die eine Proteindiät einhalten und täglich Protein zum Kochen und Zubereiten von Proteinshakes verwenden. Mit einer der besten Geschmacksrichtungen.
Weider - 100 % Whey Clean Protein: Molkenprotein von höchster Qualität, das zum schwarzen Sortiment der Marke Weider gehört. Mit Stevia gesüßt und mit 70 Gramm Protein pro 100 Gramm Produkt.
Amix - IsoPrime CFM: Molkenproteinisolat für die anspruchsvollsten Sportler, die die höchste Assimilationsgeschwindigkeit anstreben.

Welche Arten von Proteinshakes gibt es?

Molkenprotein: die am weitesten verbreitete Proteinart überhaupt, die wir in allen Marken und je nach Filterverfahren in drei Varianten finden: Molkenprotein, Molkenproteinisolat und hydrolysiertes Protein.

Eiprotein: perfekt für alle, die eine alternative Quelle zu Milch als Proteinrohstoff suchen. In der Regel handelt es sich um Proteinshakes mit einem geringeren Fettanteil.

Fleischprotein: Mit einem höheren Fettanteil und einer etwas langsameren Assimilationsgeschwindigkeit im Vergleich zu Molkenprotein eignet sich diese Proteinart perfekt für Sportler, die sich in der Massephase befinden und eine Erhöhung des Fettanteils als Vorteil empfinden.

Pflanzenprotein: Perfekt für vegane Sportler, die einen Proteinshake suchen, der zu ihrer Ernährung und ihren Bedürfnissen passt.

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