Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle, sie müssen in einer ausgewogenen und gesunden Ernährung über die Nahrung oder beispielsweise Kohlenhydratshakes vorhanden sein . In unserem Sporternährungsshop finden Sie Sportergänzungsmittel, die Ihre sportliche Leistung optimieren oder Kohlenhydrate weniger gesunder Herkunft ersetzen und Ihr Idealgewicht halten sollen, sowie Proteinisolate, Molkenproteinkonzentrate und Proteinshakes. (+) Read more

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Infisport Getränkesalze - Vitaldrink 800 gr

InfiSport

18,70 € 24,93 €

Bietet Mineralsalze. Kombiniert verschiedene Arten von Kohlenhydraten in einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 2:1. Optimale Natriumaufnahme für jede Dosis.

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VitoBest - Monster Gainer 2200 x 1,5 kg - Muskelmassengewinner - Mit Kreatin

Vitobest

18,14 € 20,36 €

Bietet 2200 zusätzliche kcal für Ihre tägliche Ernährung. Mit Creapure Kreatin-Monohydrat. Trägt zur Steigerung von Kraft und Ausdauer bei. Wenig Fett.

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Quamtrax - Vitargo Carbo Loader x 2,5 kg

Quamtrax

53,99 € 59,09 €

Mass Gainer -Shake Erhöht den Widerstand Reduziert die Erholungszeit Verbessert die Glykogenauffüllung

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Amix Anabolic Masster x 2,2 kg – Hoher Proteingehalt – Verbessert den Muskelaufbau

Amix

73,00 € 78,00 €

50 % Protein und 50 % Kohlenhydrate . Erhöht die Nährstoffversorgung der Muskulatur. Mit Kreatin und Verdauungsenzymen und pflanzlichen Kräutern . Alles, was Sie brauchen, in einem Produkt.

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PowerBar – Rückgewinnung max. 1.144 kg – Energierückgewinnung

PowerBar

39,26 € 43,63 €

Muskelregeneration Muskelmasse steigern Mit Kohlenhydraten und Proteinen Für nach dem Training

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WAS SIND KOHLENHYDRATE?

Kohlenhydrate sind Moleküle, die hauptsächlich aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff bestehen und eine der Hauptenergiequellen im Sport sind. Ohne Kohlenhydrate wäre es für uns schwierig, im Training oder im Wettkampf unser volles Potenzial auszuschöpfen.

WOFÜR SIND KOHLENHYDRAT-SHAKES?

Kohlenhydratshakes sind eine der gebräuchlichsten Arten, Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, gleichzeitig eine der einfachsten und schnellsten, da Kohlenhydratshakes normalerweise in Pulverform zum Verdünnen sowohl in Wasser als auch in Milch erhältlich sind und normalerweise Proteine und enthalten Kohlenhydrate im selben Produkt. Die Aufnahmegeschwindigkeit durch den Körper wird immer höher sein, wenn wir Kohlenhydratshakes als Energiequelle wählen, als wenn wir dies über herkömmliche feste Nahrung tun.

WANN SOLLTE MAN KOHLENSTOFFHYDRATE ESSEN?

Bei jeder körperlichen Anstrengung hat unser Körper einen Kalorienbedarf, den wir decken müssen, damit alles richtig funktioniert. Deshalb ist es vor, während und auch nach dem Sport unerlässlich, Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Eine der besten Optionen ist die Entscheidung für einen Proteinriegel mit hohem Kohlenhydratgehalt vor und während der körperlichen Anstrengung. Nach körperlicher Anstrengung können wir uns für einen Kohlenhydratshake entscheiden, um die verbrauchte Energie zurückzugewinnen.

WELCHEN CARBON-SHAKE SOLL ICH KAUFEN?

In unserer Auswahl an Kohlenhydrat-Shakes finden Sie die besten Marken auf dem Markt. Wenn Sie nach einer bestimmten Kohlenhydratart suchen, finden Sie auch die verschiedenen Sportergänzungsmittel, die nach der Art der Kohlenhydrate, aus denen sie hergestellt sind, kategorisiert sind.

Wir empfehlen einen der folgenden Kohlenhydratshakes:

Nutrisport - Stress Nutril x 800 gr: Sportergänzungsmittel auf Molkenproteinbasis zur Beschleunigung der Muskelregeneration.
Weider Mega Mass 2000 x 1,5 kg: einzigartige Formel, die dem Sportler alles, was er zur Verbesserung seiner Leistung benötigt, in einem einzigen Produkt liefert: verzweigtkettige Aminosäuren, Kohlenhydrate, Vitamine und Proteine.
Scitec Nutrition Jumbo x 4,4 kg: Protein- und Kohlenhydratshake im XXL-Format, perfekt für alle, die ein Produkt für den täglichen Gebrauch suchen, das sie zu ihren Mahlzeiten und Desserts hinzufügen können und das sie mit allem versorgt, was sie brauchen.

WELCHE ARTEN VON KOHLENHYDRATEN GIBT ES?

Einfache Kohlenhydrate: Sie werden „schnell assimiliert“ genannt. Sie eignen sich perfekt für Zeiten mit großem Energiebedarf, da ihre Wirkung sehr schnell einsetzt.

Hidratos de carbono complejos: su asimilación es lenta, por lo que durante una prueba deportiva que requiera un esfuerzo continuado en el tiempo son la elección correcta.

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VitoBest - Monster Gainer 2200 x 1,5 kg - Muskelmassengewinner - Mit Kreatin

Weider - Weider Mega Mass 2000 1,5 kg - Muskelwachstum

Nutrisport - Stressnutril x 800gr - Erholungsshake

Quamtrax - Vitargo Carbo Loader x 2,5 kg

InfiSport - Complex 4:1 Recovery 1,2 kg - Kohlenhydrate und Proteine

Scitec Nutrition – Jumbo 3,52 kg – Muskelwachstum mit Kohlenhydraten und Proteinen

Amix Anabolic Masster x 2,2 kg – Hoher Proteingehalt – Verbessert den Muskelaufbau

Scitec Nutrition – Jumbo 1,3 kg – Kohlenhydrat-Shake mit Proteinen

PowerBar – Rückgewinnung max. 1.144 kg – Energierückgewinnung

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